2022年12月13日0时，中国通信信息研究院宣布行程卡正式下线，并且同步删除用户行程相关数据，依法保障个人信息安全。让我们向陪伴抗疫3年的行程卡说再见。

从国务院2022年12月7日印发的《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，为应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组为更加科学精准防控，切实解决防控工作中存在的突出问题，就进一步优化落实疫情防控措施有关事项的通知（简称“新十条”）。“新十条”的印发后，就是告诉我们以习近平同志为核心的党中央带领全国人民进行了3年艰苦卓绝的抗疫斗争进入了一个新的阶段，2020年-2022年是党中央、国务院在耗费了大量的人力、物力、财力的情况下，带领着我们抗疫。“新十条”出台后，抗疫的主体将是我们自己，新防控政策的调整，每个人“都要当好自己健康的第一责任人”。

实施精准防控措施后，似乎街道上的行人、开放的商店比实施静默管理期间还要少，应该是没有了静默管理后，相当一部分人迅速的感染了新冠（奥密克戎）病毒，感染新冠后的朋友是否还怀念严格的静默管理呢？虽然钟南山、张文宏等专家在告诉大家，感染奥密克戎只是一个感冒而已，相信感染这个病毒的人的感受不会太好，在2022年12月的中、上旬网络上还出现了一个“宝娟、我的嗓子”视频的梗，这个视频足以证明感染后对身体的影响。

直到亲身感染奥秘克戎后，才会回想起这3年国家带领我们进行的抗疫斗争是多么的不容易，国家用了3年的时间为我们争取了感染新冠后造成的最小影响，即一个感冒而矣，吃连花清瘟、布洛芬、感冒灵，再休养休养即可恢复。钟南山2022年12月9日在2022年中华医学会呼吸病学年会上做了《新冠（奥密克戎）疫情动态及应对》的发言指出：1.中国新冠死亡率低，说明前期防控有效。2.奥密克戎致死率和流感差不多。3.新冠感染不可怕，绝大部分病患者7-10天恢复。

如果没有国家带领的这3年抗疫斗争，我们不可能得到现在这样的健康效果，国家卫健委专家吴尊友指出：“新十条”如果在2022年初印发，我国会死亡86.6万人-103.9万人之间。事实上，3年抗疫斗争我国因新冠造成的死亡5237人（2022年12月18日中国卫健委数据），对比我们的邻居韩国新冠造成的死亡人数31395（韩国的人口5170万），通过数据的对比，才会让我们感受到我国3年防疫创造的奇迹，也是党用行动践行了“人民至上、生命至上”目标。可见3年以来“外防输入、内防反弹、动态清零”的防控政策实施有多么不容易。

感染后恢复的朋友也不要放松个人防护，仍有20%的人会二次感染。从现在开始，无论感染、未感染的朋友，做好自我防护：戴口罩，打疫苗，勤洗手，在外别摸鼻子，别揉眼，拥抱生活。

从现在开始，抗击新冠，做自己健康的第一责任人。